I segnali con cui si manifesta il burnout (leggi il post se lo hai perso) indicano una situazione di serio disagio emotivo e fisico che può condurre la persona verso un vero e proprio blackout.
I diversi modi in cui può manifestarsi sono chiari, ma quali possono essere le cause del burnout?
Si tende erroneamente a pensare che sia un problema individuale e che la causa sia legata a specifiche caratteristiche della persona che ne è colpita, ma non è così.Studi psicologici dimostrano che spesso le cause di un burnout vanno ricercate nella sua situazione lavorativa.
Focus sulle più frequenti:
➡️ sovraccarico di lavoro
➡️ retribuzione insoddisfacente
➡️ mancanza di controllo sulle proprie risorse o sulle attività da svolgere
➡️ valori non allineati a quelli della propria azienda o del proprio contesto professionale in generale
➡️ conflitti
➡️ mancanza di motivazione legata alla ripetitività di alcune mansioni
➡️ ingiustizie legate alla mancanza di equità
Le conseguenze di tali meccanismi sono facilmente deducibili: tristezza, negatività verso se stessi e verso i propri colleghi o interlocutori, peggioramento dello stato emotivo e fisico della persona che spesso si traducono in assenteismo dal lavoro o addirittura licenziamento volontario.
Si tratta di un processo molto delicato e importante perché va a intaccare la capacità di concentrarsi e di dedicarsi in generale a un’attività su cui probabilmente si è investito e in cui si avverte di non avere più un ruolo, un valore.
Questo incide sull’impegno, sull’apprendimento, sui comportamenti in generale.
Non si tratta di quanto colpisca nello specifico la memoria e le sue funzioni. Colpisce tutto, molte sfere intellettive, emotive, fisiche.
Come sempre è giusto che tu adesso ne sappia un po’ di più! 💪
Al lavoro!
Cosa devi fare:
➡️ scrivi a [email protected]
➡️ richiedi una video lezione gratuita o prenota una sessione live!
Comments