Quale ruolo esercita la memoria in presenza di un sovraccarico cognitivo?
Scopriamolo.
Quando la mente è in fase di apprendimento, al suo interno agiscono tre specifici elementi:
- la memoria a lungo termine;
- la memoria a breve termine;
- un sistema cognitivo che registra ciò che vede e ciò che ascolta.
Il ruolo della memoria
La memoria a breve termine, per sua natura, presenta due importanti limiti:
- temporale: il tempo in cui un’informazione può essere trattenuta prima di essere trasferita nella memoria a lungo termine (circa 20 secondi, se non viene trasferita viene eliminata);
- quantitativo: il numero di informazioni che possono essere elaborate contemporaneamente (circa 5-9 elementi).
La complessità di questo fenomeno ha una spiegazione molto semplice: il nostro cervello non è in grado di contenere tutto e quindi deve porre un limite al carico cognitivo, ovvero al numero di informazioni che la memoria può processare.
Quello che si deve evitare è il fenomeno che vi abbiamo accennato nel precedente articolo sul sovraccarico cognitivo (leggilo ora se lo hai perso).
Il sovraccarico cognitivo
Con l’avvento delle nuove tecnologie ci si è nuovamente focalizzati sugli effetti del sovraccarico cognitivo, proprio per la capacità dei dispositivi digitali di sollecitare continuamente la nostra attenzione con stimoli ripetuti.
Soprattutto, si è messo in evidenza come, alla luce dei nuovi stili di vita degli studenti, sia importante impostare i programmi scolastici in modo che non vadano ad aumentare il peso di questo carico, generando disagi legati allo stress e alla stanchezza.
Nel prossimo articolo vedremo su quali principi devono essere impostati i programmi di studio per proteggere le giovani menti dal pericolo di sovraccarico.
E, come sempre, insieme vedremo come tecniche e strumenti possono snellire e ottimizzare lo studio per prevenire flussi di informazione contemporanei e troppo intensi.
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